So schaffen Sie wieder Platz auf Ihrem Mac: 20 Tricks gegen volle SSDs

Trick 1: Speicheranalyse mit Bordmitteln (grafisch, anfängergeeignet)

Für alle macOS-Versionen ab Big Sur:

• Öffnen Sie das Apple-Menü 
• Wählen Sie „Systemeinstellungen“ → „Allgemein“ → „Speicher“

Alternativ bei älteren Systemen (Monterey, Catalina):

• „Über diesen Mac“ → Reiter „Festplatten“ → „Verwalten“

Dort sehen Sie:

• Wie viel Speicher Programme, Dokumente, Fotos, iCloud-Daten und Systemelemente belegen
• Empfehlungen wie: „Papierkorb automatisch leeren“, „iCloud-Speicher optimieren“, „große Dateien überprüfen“

➡️ Empfehlung: Klicken Sie auf „Dateien überprüfen“ → Hier erhalten Sie sofort Zugriff auf selten genutzte Dateien, große Downloads, Programme, DMG-Images etc. Die Kategorien sind hilfreich, aber nicht immer vollständig – besonders technische Daten wie Caches oder Entwickler-Tools fehlen dort.

Trick 2: Große Dateien im Finder aufspüren (visuell und nachvollziehbar)

Der Finder bietet – auch ohne Terminal – eine Möglichkeit, gezielt große Dateien zu finden, z. B.:

• Öffnen Sie Finder
• Navigieren Sie zu Ihrem Benutzerordner (/Users/[Name])
• Gehen Sie zu: Menü „Darstellung“ → „Als Liste“
• Wählen Sie: „Darstellungsoptionen einblenden“ → Haken bei „Größe“
• Sortieren Sie per Klick auf „Größe“

Wichtig:

• Aktivieren Sie die Anzeige versteckter Dateien mit Cmd + Shift + . (Punkt)
• Ordner wie Downloads, Dokumente, Filme, Schreibtisch zuerst prüfen
• ZIPs, ISOs, DMGs, Videoexporte sind häufig mehrere GB groß

➡️ Tipp: Viele veraltete Installationsdateien (.dmg, .pkg) können direkt gelöscht werden, da sie nach der Installation nicht mehr benötigt werden.

Trick 3: Für fortgeschrittene Nutzer – Speicherprüfung im Terminal

Wenn Sie präzise wissen wollen, welche Ordner den meisten Platz beanspruchen, eignet sich das Terminal-Werkzeug du („Disk Usage“).

Um den Speicherverbrauch auf Root-Ebene anzuzeigen:

sudo du -h -d 1 /

• -h: lesbare Größen (MB, GB)
• -d 1: nur eine Verzeichnisebene

Um die größten Ordner im Benutzerverzeichnis zu prüfen:

du -sh ~/*

➡️ Hinweis: Diese Befehle verändern nichts – sie lesen nur aus. Für gezielte Analysen lassen sich auch GUI-Tools wie DaisyDisk, GrandPerspective oder OmniDiskSweeper nutzen, die die gleiche Information grafisch darstellen.

Trick 4: Programme richtig deinstallieren – inklusive aller Datenreste

Das Ziehen einer App in den Papierkorb entfernt nicht automatisch:

• Startagenten (~/Library/LaunchAgents)
• Hintergrunddienste (~/Library/LaunchDaemons)
• Caches (~/Library/Caches)
• Preferences (~/Library/Preferences)
• Application Support-Daten (~/Library/Application Support/)

So entfernen Sie eine App vollständig:

• Nutzen Sie ein Tool wie AppCleaner (kostenlos)
• Ziehen Sie die App in das Toolfenster
• Prüfen Sie, ob zugehörige Dateien erkannt werden
• Löschen Sie alle gemeinsam

➡️ Alternativ können Sie manuell in den oben genannten Verzeichnissen nach dem App-Namen suchen und zugehörige Ordner entfernen. Vorsicht bei Systemprogrammen – nur Anwendungen löschen, die Sie installiert haben.

Trick 5: iPhone- und iPad-Backups löschen

macOS speichert Backups von iOS-Geräten im lokalen Dateisystem, wenn diese über Finder (oder früher: iTunes) synchronisiert wurden. Diese belegen nicht selten 10–20 GB pro Gerät.

Speicherort:

~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

Löschen Sie alte Backups wie folgt:

• Finder öffnen → iPhone/iPad auswählen
• Klick auf „Backups verwalten“
• Nicht mehr benötigte Backups löschen

➡️ Tipp: Wenn Sie ohnehin iCloud-Backups verwenden, benötigen Sie die lokalen Kopien in der Regel nicht.

Trick 6: GarageBand, iMovie und weitere Apple-Contentpakete bereinigen

Viele Apple-Programme installieren riesige Mengen an Zusatzinhalten:

• Loops, Sound-Bibliotheken (GarageBand, Logic Pro)
• Video- und Trailer-Templates (iMovie)
• Beispielprojekte

Typische Speicherorte:

/Library/Application Support/GarageBand/
/Library/Application Support/iLifeMediaBrowser/
/Library/Application Support/iMovie/
/Library/Audio/Apple Loops/

➡️ Diese Inhalte sind nicht sicherheitsrelevant und können gelöscht werden, wenn Sie die zugehörige App nicht aktiv nutzen. Besonders hilfreich bei MacBooks mit kleiner SSD.

Trick 7: Temporäre Mail-Anhänge und Caches löschen

Selbst wenn Sie IMAP-Konten verwenden, legt Apple Mail lokale Kopien von Anhängen und Vorschauen ab – diese verbleiben auch nach dem Lesen auf der Festplatte.

Prüfen Sie:

~/Library/Containers/com.apple.mail/Data/Library/Mail Downloads/

• Löschen Sie veraltete oder doppelte Dateien
• Alternativ: In der Mail-App einzelne Anhänge → Rechtsklick → „Anhänge entfernen“

➡️ Große Anhänge (z. B. PDFs, PowerPoints, ZIPs) werden nicht automatisch gelöscht und können über Monate dutzende GB beanspruchen.

Trick 8: Papierkorb automatisiert leeren

Gelöschte Dateien werden zunächst in den Papierkorb verschoben – dort bleiben sie unbegrenzt, wenn sie nicht manuell entfernt werden.

Manuelles Leeren:

Rechtsklick auf Papierkorb → „Entleeren“

Automatisierung:

• Systemeinstellungen → Allgemein → Speicher
• Aktivieren Sie: „Papierkorb automatisch nach 30 Tagen löschen“

➡️ Tipp: Externe Laufwerke erzeugen eigene .Trashes-Ordner – sichtbar mit Cmd + Shift + . im Finder. Auch diese können geleert werden.

Trick 9: Systemcaches, Logdateien und temporäre Daten löschen

macOS erzeugt im Betrieb kontinuierlich:

• temporäre Caches von Apps
• Systemprotokolle (Logfiles)
• QuickLook-Vorschaudateien
• Spotlight-Indizes
• CoreAnimation- und Rendering-Caches

Diese Daten sind grundsätzlich löschbar, sofern keine aktive App-Sitzung läuft.

Typische Pfade:

~/Library/Caches/
~/Library/Logs/
~/Library/Application Support/

Vorgehensweise (manuell):

• Finder → Gehe zum Ordner → ~/Library/Caches/
• Alle Unterordner löschen (nicht den Cache-Ordner selbst)
• Wiederholen für ~/Library/Logs/

➡️ Achtung: Löschen Sie keine Ordner, die gerade durch aktive Apps verwendet werden. Am besten nach einem Neustart und vor erneutem App-Start bereinigen.

➡️ Alternative Tools:

• CleanMyMac X
• OnyX (kostenfrei, technisch)
• Sensei (visuell, auch zur Analyse von SSD-Zustand)

Trick 10: Lokale Time-Machine-Snapshots entfernen

Auch wenn Time Machine deaktiviert oder keine externe Backup-Festplatte angeschlossen ist, erzeugt macOS automatische lokale Snapshots, die Speicher binden – häufig mehrere GB pro Tag.

So prüfen und löschen Sie sie:

tmutil listlocalsnapshots /
sudo tmutil deletelocalsnapshots 2025-06-17

➡️ Jeder Eintrag zeigt Datum und Uhrzeit des Snapshots. Sie können gezielt löschen – oder mit einem Befehl automatisch alles entfernen.

Alternativ:

sudo tmutil thinlocalsnapshots / 10000000000 4

➡️ Automatische Löschung erfolgt, sobald Sie die externe Time-Machine-Platte wieder anschließen. Bis dahin verbleiben die Snapshots lokal.

Trick 11: Downloads-Ordner konsequent bereinigen

Der Standard-Downloadordner (~/Downloads) enthält oft:

• veraltete Installationspakete (.dmg, .pkg)
• mehrfache ZIP-Dateien
• nicht mehr benötigte PDFs, Präsentationen, Dateien aus Messenger-Downloads

Vorgehensweise:

• Öffnen Sie den Downloads-Ordner
• Sortieren Sie nach Größe (Darstellung → als Liste → Spalte „Größe“)
• Löschen Sie alte DMGs, ISOs, ZIPs etc.

➡️ Viele Nutzer vergessen, dass .dmg-Dateien nur zur Installation gebraucht werden – danach können sie gelöscht werden.

Trick 12: Fotospeicher optimieren – lokal und in der iCloud

Die Fotos-App von macOS kann mit der Zeit 100+ GB belegen, insbesondere bei:

• aktivierter iCloud-Fotomediathek
• Serienbildaufnahmen und Live-Fotos
• RAW-Fotografie oder Videos

Prüfen Sie den Speicherbedarf:

• Öffnen Sie Fotos-App
• Menü „Fotos“ → Einstellungen → Reiter „iCloud“

Option aktivieren: „Mac-Speicher optimieren“

➡️ Dann werden nur häufig genutzte Medien lokal gespeichert, der Rest verbleibt als Vorschaubild – das Original liegt in der Cloud.

Alternativ:

• Fotos exportieren und anschließend aus der Mediathek löschen
• Mediathek in externe Datei verschieben (z. B. auf USB-SSD)
• Zweite Fotomediathek anlegen für Archivmaterial

Speicherort der Mediathek:

~/Pictures/Photos Library.photoslibrary

➡️ Tipp: Diese Datei kann sehr groß sein, enthält aber Ihre gesamte Medienhistorie.

Trick 13: iCloud Drive konsequent verwalten

iCloud speichert:

• Desktop- und Dokumente-Ordner
• manuell synchronisierte Dateien
• App-Daten von Drittanbietern

Viele Nutzer lassen Dateien lokal vorhalten, obwohl diese auch aus der Cloud gestreamt werden könnten.

Schrittweise Optimierung:

• Einstellungen → Apple-ID → iCloud → iCloud Drive → Optionen
• Aktivieren: „Mac-Speicher optimieren“
• Einzelne Ordner im Finder: Rechtsklick → „Entfernen – bleibt in iCloud“

➡️ macOS lädt Dateien bei Bedarf neu herunter. Großes Einsparpotenzial besonders bei selten genutzten Archiven, ZIPs, Installern.

Trick 14: Sprachpakete entfernen (Monolingual)

macOS installiert bei Programmen häufig Sprachversionen in 30+ Sprachen – selbst wenn Sie nur Deutsch oder Englisch nutzen.

Tool-Empfehlung:

• Monolingual (kostenlos, Open Source)

➡️ Wichtig: Niemals die Sprache „English“ löschen – sie wird von vielen Apple-Komponenten intern benötigt.

Trick 15: Alte Benutzeraccounts entfernen

Mehrere Benutzerkonten auf demselben Mac können separat bis zu 100 GB belegen (Mail, Fotos, Downloads, iCloud, lokale Backups, App-Daten).

Vorgehen:

• Einstellungen → Benutzer & Gruppen
• Nicht mehr genutzte Accounts identifizieren
• „Benutzer löschen“ auswählen – mit Option „Heimverzeichnis löschen“

➡️ Vorher prüfen: Fotos, Mails oder iCloud-Daten sichern.

Trick 16: Parallels, VirtualBox und Co. bereinigen

Virtuelle Maschinen (VMs) erzeugen große, monolithische Image-Dateien – typischerweise:

• .pvm (Parallels)
• .vdi, .vhd, .vbox (VirtualBox)

Diese liegen meist unter:

~/Documents/Parallels/
~/VirtualBox VMs/

➡️ Wer VMs nur für temporäre Zwecke nutzt, sollte sie regelmäßig löschen oder archivieren. Achtung bei Snapshots – auch diese können je 10–20 GB beanspruchen.

Trick 17: Unbenutzte Xcode-Daten löschen (für Entwickler)

Xcode erzeugt in kurzer Zeit enorme Datenmengen:

• Build Archives
• Simulators
• Device Support
• Derived Data

Speicherorte:

~/Library/Developer/Xcode/Archives/
~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/
~/Library/Developer/CoreSimulator/

Schnellbereinigung:

• Alle Simulatoren löschen: xcrun simctl delete unavailable
• Tool: DevCleaner for Xcode (Mac App Store)

➡️ Das spart oft 10–40 GB bei aktiver Xcode-Nutzung.

Trick 18: Duplikate erkennen und löschen

Doppelte Dateien entstehen leicht – durch Mailanhänge, iCloud-Sync-Fehler, Downloads, manuelle Kopien.

Tools zur Erkennung:

• Gemini 2 (kostenpflichtig, visuell)
• Duplicate File Finder Remover (kostenfrei mit In-App-Kauf)
• Tidy Up! (für größere Datenmengen)

➡️ Vorsicht bei Systemordnern – immer Benutzerordner analysieren. Empfehlenswert: Nur geprüfte Duplikate löschen, keine automatischen Massenaktionen.

Trick 19: Medienbibliotheken auslagern

iTunes/Musik, Fotos, Final Cut / Logic Pro

Diese Mediatheken liegen standardmäßig im Benutzerverzeichnis und wachsen stark an. Sie können auf eine externe SSD ausgelagert werden.

Vorgehen:

• Mediathek schließen
• Datei auf externes Medium verschieben
• Beim Öffnen von iTunes/Fotos mit gedrückter Option-Taste neue Mediathek auswählen

➡️ Funktioniert nahtlos – auch dauerhaft. Ideale Lösung für große Archive.

Trick 20: System regelmäßig neu starten & automatisieren

macOS hält viele temporäre Prozesse und Dateien offen – auch nach dem Schließen von Apps. Regelmäßiger Neustart:

• leert temporäre Arbeitsspeicherbereiche
• beendet blockierende Prozesse
• entfernt ungenutzte swapfiles

➡️ Empfohlen: 1× wöchentlich vollständig neu starten – nicht nur „Ruhezustand“.

Automatisierungen per Terminal/Tools:

• brew install rmtrash + Skript zum Leeren von Verzeichnissen
• Automator-Workflows für Cache-Ordner

Fazit: Mit Systematik zurück zur freien SSD

Alle 20 Tricks entfalten ihre Wirkung durch Kombination. Keine einzelne Maßnahme löst dauerhaft das Problem – doch wer regelmäßig die Speicherstrukturen überprüft, sein System diszipliniert verwaltet und unnötige Altlasten entfernt, wird langfristig von stabiler Leistung und zuverlässigen Updates profitieren.